約１ヶ月のバンクーバー修行から帰国直後の
特別クラス（ワークショップ形式）です。
バンクーバーは老若男女問わずヨガが盛んな都市として有名で、至る所にヨガスタジオや世界的に有名なヨガ講師が多数おり、毎年多くの学びを持ち帰ってきます。
２時間半、たっぷりとバンクーバーで学んだ事や経験したことをお話ししながら、最新のヨガ知識を皆様と気持ちよく身体を動かしながらシェアしたいと思います。
【開催日時】
8月11日（木祝日）
9：00－11：30
【参加費】
3500円
※回数券お持ちの方は3000円
※回数券と現金併用可能
40days passと10回券お持ちの方は：1ポイント+1000円
Mysore10回とトライアルチケットの方は：1ポイント+2000円
【持ち物】
ヨガマット （レンタルマット100円）
水分補給のためのお飲物
汗ふきタオル
【講師プロフィール】
Michiko
スタジオ路地裏Shanti+ 代表
ヨガビリー®考案者
もともと体を動かすのが大好きだったが、銀行勤務時代にストレスや不規則な生活で激太り、体調不良から始めたヨガ。
これを機に様々なヨガを経験し学びを深める。
ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ZuddhaYoga、陰ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、ハンディキャップヨガ、ベーシックコアトレーナー、タイ古式マッサージを修了。
継続的にヨガのトレーニングや解剖学、アジャストメント等についての知識を深め、毎年カナダのバンクーバーに渡り指導のスキルアップに努める。
国内外で学んだローフードマイスターの知識を活かし、玄米菜食などヨガにあった食事の提案、提供。
年齢、体力、柔軟性を気にせずにどんな方でも楽しく継続できるヨガがモットー。
誰でも気軽にヨガが楽しめるコミュニティ作り、いきいきした心と体の健康に、行政の施設やデイサービスにて高齢者向けのヨガ、子育てママのための子連れヨガにも力を注いでいる。
誰でも気軽にヨガができるよう、そして心身のリハビリにと考案した『ヨガビリー®』を各地で開催している。ヨガビリー®はMichikoの商標登録。
Shanti を立ち上げ8年目にして、千葉市中央区市場町にて自身のスタジオである 路地裏Shanti ＋plusをオープン。
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＜参加規約＞ ※必ずお読みください
- 講座中の怪我や疾病、トラブル等につきましては、関係者すべて一切の責任を負えません。
- ヨガの時間はしっかり自分と向き合う時間・集中時間です。飲酒されている方、マナーを守れない方、ヨガをするのに困難と判断した場合は参加をお断りさせていただきます。
- 講座中はスマホや携帯の電源をきるかマナーモードでお願いします。
- 広告、宣伝活動、ネットワーク販売や特定の政治・宗教活動の勧誘等はご遠慮願います。
ご予約確認のため、michi.shanti@gmail.com から返信いたしますので、ドメイン指定されている方は設定状況をご確認の上、ご登録ください。