9/20(水)癒しの夜ヨガとシンギングボウル@穴川クラス

毎月隔週水曜に開催している、穴川コミュニティーセンターでの出張クラスにて、ヨガとシンギングボウルのコラボを開催いたします。

シンギングボウルの音の響きは細胞レベルまで働きかけ心と体を深い安らぎへと導きます。



癒しの夜ヨガとシンギングボウルの特別クラス@穴川コミュニティ

 

シンギングボウルセラピストSaeが奏でる倍音の中、ほぐしをメインとした癒しのヨガで、極上のリラックスへと誘います。

穴川夜ヨガも始まり9月で4ヶ月目に入りました。

 

ご参加の皆様に感謝の気持ちを込めて!

もちろん初めましての方も是非ご参加お待ちしております。

 

【シンギングボウルの効果】

・心身の深いリラックス

・血流促進、自律神経安定

・細胞レベルで気を流す

・チャクラ、オーラのバランス整える 

・脳波をα波、θ波に導き潜在意識へアクセスしやすくなる。 

 

【日 時】

  9月20日(水)19:15-20:40

 

【料 金】

  3,000円

  

【場所】

  穴川コミュニティセンター 3階和室

 

【講師】

  ヨガ:Yuka

  シンギングボウルセラピスト:Sae

 

【持ち物】

   ヨガマット(レンタルマット100円)

  シャバアサナの際に体を冷やさないための防寒具(レッグウォーマー・羽織ものなど)

 

 


講 師

 ヨガ担当:Yuka

 

自然と触れ合うこと、体を動かすことが大好き。

趣味のスノーボード中、膝に怪我を負い手術、入院をする。

完治後、リハビリの延長でヨガを始め、アシュタンガヨガと出会い、現在も日々楽しく練習を継続中。

 

マットの上での練習ではたくさんの気づきがあります。

今の体の状態を知り、受け入れること。受け入れると自分に無理がなくなり、余分な力が抜け、自然と心地よい呼吸が体に入り、本当の心の声に気づいていくことができます。

 

私自身がヨガを学ぶ生徒の一人です。

楽しく!!をモットーに。ワクワクと心躍る場所へ、自分の心の声を一番大事に!一緒にヨガを楽しみましょう。

 

全米ヨガアライアンス(RYT200)修了

ヨガビリー®アドバイザー養成講座修了

NPO法人ヨガビリージャパン協力会員

 

シンギングボウル:Sae

 

薬剤師として働く中で薬では届かないココロのケアの必要性を感じ、シンギングボウルセラピストとして人々を癒す活動を続ける。

 

大好きなシンギングボウルを通じて出会う全ての方のお心とお身体にたくさんの愛を感謝を込めて奏でて参ります。

 

 


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