毎朝ヨガで朝活できるヨガスタジオ
平日毎朝6：30〜オープンの朝ヨガ
心地良い呼吸音が響く中、しっかり動いた後はココロとカラダがスッキリ！
お仕事前に朝活としてオススメです！
ヨガ初めての方、体が硬いと思っていらっしゃる方こそ
朝ヨガの効果を体感しにいらしてください！
朝ヨガでデキル自分になる！！
ワークショップ（特別クラス）開催最新情報
路地裏Shanti+plusでしか体験できない、ユニークなワークショップ（特別クラス）です。
2018年ヨガビリーアドバイザ養成講座のお知らせ
スタジオオーナーのMichiko(須之内美知子）が考案したヨガとリハビリを組み合わせた進化系プログラムが、先日産経新聞に紹介されました。
超高齢化社会に必要とされ、お仕事の依頼が増えています。
一緒にヨガビリーを普及していく仲間を作りたい。人に感謝され、やりがいを見いだせるお仕事として、ヨガビリー養成講座で私の思いをシェアします。
２０１８年の養成講座スケジュールご確認ください。
ご都合に合わせて、調整することも可能です。
養成講座の出張も承ります。
自分のため、人の為に役立つヨガビリーボールメソッドを習得することにより、素人の方はもちろん、ヨガインストラクター、他運動指導者、介護士、理学療法士、セラピストの方にはご自身のメニューに加えられる即実践型の講座です。
7/7（土）マインドフルネスクラス
７月から定期的に
心のトレーニングであるマインドフルネスのクラスを実施することとなりました。
ゆっくりじっくり、自分と向き合い、潜在意識を活性させます。
毎日の生活習慣に取り入れてみてください。
予約不要で参加できます！
6/23（土）ヨガビリー×瞑想×シンギングボウル
身体と心を調和させるスペシャルなコラボレーションが実現しました。
自分の身体をしっかり向き合い整えるヨガビリー
心のトレーニングでハートとの架け橋をつくるマインドフルネス瞑想
ハートを開き自分へ還るシンギングボウル
ゆっくりじっくり、自分と向き合い、潜在意識を活性させます。
自分へのご褒美に、是非ご参加くださいね。
6/9（土）ヨガビリー×シンギングボウル
ヨガビリーボールを使って筋膜リリース、リンパの流れを作り、
シンギングボウルの波動を体内の水分に伝えていきます。
細胞を活性し、代謝を上げて、心と体の浄化を促します。
６月のシンギングボウル瞑想会スケジュール
6/14(Thu) New Moon
6/28(Thu) Full Moon
シンギングボウルセラピストのSaeによる
シンギングボウル瞑想会
「お月さまとはじまりの日」
5/19(土）おかもん先生の心がほっとする仏さまのお話＆シンギングボウルの会
５月１９日（土）１８：３０〜２０：３０
仏教講師、カウンセラー、作家の顔を持つおかもん先生こと
岡本一志先生をお招きして心安らぐ仏様のお話とシンギングボウルの会を開催します。
ヨガをされない方も大歓迎です。
5月のシンギングボウル瞑想会スケジュール
5/15(Tue) New Moon
5/29(Tue) Full Moon
シンギングボウルセラピストのSaeによる
シンギングボウル瞑想会
「お月さまとはじまりの日」
5/12（土）ヨガビリー×シンギングボウル
ヨガビリーボールを使って筋膜リリース、リンパの流れを作り、
シンギングボウルの波動を体内の水分に伝えていきます。
細胞を活性し、代謝を上げて、心と体の浄化を促します。
Information
スケジュール変更、代行等その他のお知らせはこちらからご確認ください。
路地裏Shanti+plus
細い路地の突き当たりにあるスタジオは、まさに隠れ家。
周辺には、千葉県庁や千葉県警、千葉文化会館、県立図書館、千葉大学医学部などがあり、千葉城のお膝元に位置しています。
路地裏にひっそりと佇む一軒家は、風通しが良く、木の温もりが優しいお家です。
ヨガだけではなく、ホリスティックケアとして食事や内面を磨くワークショップ、マッサージなどのセラピー、心と体に優しいカフェも楽しめ、レンタルスペースとしてもご利用いただけます。
忙しい日常から離れる異空間で、他では味わえない特別な+αを。
皆さんにとっての特別な隠れ家として利用していただきたいと願っております。
〒260-0855 千葉県千葉市中央区市場町7-7