毎朝ヨガで朝活できるヨガスタジオ

日々、予想できない気候、気温に対応しているカラダは
気付かないうちにお疲れモードかもしれません。
ココロもカラダもからっぽにして、時が経っていることに

すら気付かない、静かな時間を過ごしてみませんか？

前回大好評だったDoni先生のアシュタンガヨガは

皆さんの『また受けたい！』の声にお応えして、

暑い真っ盛りに、徳島からDoni先生をお呼びしてスタジオの管理人兼、

１２日間、ムーンデー以外の毎日、マイソールクラスと日曜日のレッドクラスで夏特訓をしてもらうことになりました！

今回の目玉は！徳島で始まった男限定クラス『パンイチヨガ』を

千葉でやっちゃいます！

女人禁制！男だけの熱いヨガ！２週続けて日曜日開催！

燃え尽きろ！！

寝苦しさが続く日本の夏の夜。
質の良い睡眠をとることが疲労回復に繋がります。

身体を支える道具をうまく使って、心地よく休むコツを探っていきましょう。

 おかえりなさい！

毎度楽しませてくれるKeigo　&　Kyohei先生！

今回は、ランチもWSも初の内容です！！

今年の夏も美味しく楽しく熱く盛り上がりましょう！！

Practice and All Is Coming.

生活に役立つ東洋医学入門講座！！

今回のテーマは　みんなが気になる『冷え』について学びます。

お灸体験付きです！

ご自身はもちろん、人にも伝えられる知識が満載の講座です。

そろそろ気温も湿度も上がる季節。

天候・気候が体調に影響する方には、リストラティブ・ヨガ

がおすすめです！

力みなく、心地よく休むコツを探っていきましょう。

『これがヨガ』

『これはヨガじゃない』

いつの間にか抱えてしまっているそんな思い込みを手放し、

思いっきり楽しみながら呼吸に身を投じられるWSです！