毎朝ヨガで朝活できるヨガスタジオ

ゆらめくキャンドルの灯りのもと、ゆったりとしたヨガで心身共にリラックスしましょう。

脳波をα波に導き森林浴と同じ効果の深いリラクゼーションを味わえます。

おかえりなさい！

毎度アシュタンガヨガと南インド料理を楽しませてくれるKeigo先生。

今回のランチは以前から人気のあったコロンブとほうれん草カレーが復活します！！

美味しく楽しく熱く盛り上がりましょう！！

 Practice and All Is Coming.

秋分の日に・・・

ヨガ&リハビリを組み合わせたマッサージ効果の高いヨガビリー®とシンギングボウルで、ココロもカラダのメンテナンスをします。

WS終了後はセラピストによる個別セラピーも承ります。

シンギングボウルの奏でる倍音は人・場・物を浄化する高い効果があり、体内の水分と共鳴し深い安らぎへと導きます。

お疲れの方、眠りが浅い方、不調な方にもオススメです。

毎月隔週水曜に開催している、穴川コミュニティーセンターでの出張クラスにて、ヨガとシンギングボウルのコラボを開催いたします。

シンギングボウルの音の響きは細胞レベルまで働きかけ心と体を深い安らぎへと導きます。

日々、予想できない気候、気温に対応しているカラダは
気付かないうちにお疲れモードかもしれません。
ココロもカラダもからっぽにして、時が経っていることに

すら気付かない、静かな時間を過ごしてみませんか？

前回大好評だったDoni先生のアシュタンガヨガは

皆さんの『また受けたい！』の声にお応えして、

暑い真っ盛りに、徳島からDoni先生をお呼びしてスタジオの管理人兼、

１２日間、ムーンデー以外の毎日、マイソールクラスと日曜日のレッドクラスで夏特訓をしてもらうことになりました！

今回の目玉は！徳島で始まった男限定クラス『パンイチヨガ』を

千葉でやっちゃいます！

女人禁制！男だけの熱いヨガ！２週続けて日曜日開催！

燃え尽きろ！！

寝苦しさが続く日本の夏の夜。
質の良い睡眠をとることが疲労回復に繋がります。

身体を支える道具をうまく使って、心地よく休むコツを探っていきましょう。