
ハタヨガを担当しているTadashi先生は、絵描きさんでもあります。
今回は写経のように心身を落ち着け、描く瞑想体験をしてみませんか?
集中して描きながら途中ハタヨガで体をほぐし、最後はシンギングボウルを響かせながらシャバーサナでお休みします・
ヒーリング効果の高いWSです。ぜひご自身を見つめにきてくださいね。
【日時】
3/29 日曜
10:00〜12:00 (終わりの時間は目安です。)
【参加費】
3500円(材料費込み)
【持ち物】
ヨガマット (レンタルマット200円)
【講師プロフィール】
Tadashi

その後インド、リシケシ にあるヨガニケタン アシュラムにて6か月間ハタヨガの修行を行う。
その間に全米ヨガアライアンス200時間も修了。
それからは定期的に毎年インドのアシュラムを訪れ、自身のヨガを深めに行っています。
ココロとカラダの融合を通して、健康的な生活を実現する、をモットーに指導致します。