1/22(日 ) kazuko先生の浄化ハタヨガWS

ヨガがとても盛んなバンクーバーで

 

日本人ヨガインストラクターとして活躍されている

 

Yoga with kazuko主宰のkazuko先生によるハタヨガWSで心と体のリラクゼーションと浄化法を学べます。

 

不眠や、花粉症の方は特にオススメです!!

 



【内容】

  

 前半はアサナ(ポーズ)とヨガニドラ(ヨガ的な眠り)

 

後半はプラナヤマ(呼吸)とシャットカルマ(浄化法)

 

鼻うがいを行うので、ネティポットをお一人ずつプレゼント!

 

 

ヨガ初心者の方からインストラクターレベルの方までオールレベルに対応します!

 

【日時】

1/22(日)

9:00〜11:30

 

【参加費】

4000円(ネティポット付き)

 

 

【持ち物】

ヨガマット (レンタルマット200円)

 

【場所】

スタジオ路地裏Shanti+

 

【講師プロフィール】

 

 Kazuko (池側和子)

 

 

全米ヨガアライアンス200 E-RYT認定インストラクター
バンクーバー(カナダ)在住
出身地:京都府

2011年からバンクーバー近郊5か所以上で日本人を中心にレベル、年齢を問わず誰にでも出来るヨガをめざしてヨガを広めている。

小さいころから運動好きだったが、中学生のころから太りやすい体質に
会社員時代は慢性の肩こりと頭痛、冷え性に悩まされ1997からのカナダ語学留学を機に健康やヘルシーな食べ物に興味を持つ
体の硬さ、肩こり冷え性を改善のため1999年にシカゴ旅行中にヨガを体験。2004、カナダ移民を機にヨガに通う。
2010年、全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレイニングを修了。現在はインド公認ヨガチャリアであるスワミ・ムクティ・ボダナンダ師(www.yoga-with-muktibodha.info/index.htmlらのグルとハタヨガを、またチベットのヨガマスターであるラマ・パドマ・イヴォンヌ・ジェイクス師(www.padmanjaliyoga.com/aboutのもとけている

2015年~ インド公認ヨガチャリアSwami Muktibodhananda Saraswatiによるハタ・ヨガ・プラディピカ、口伝えでしか学ぶことを許されない『クリヤ・ヨガ』を習得
20165Lama Padma Yvonne Jaqueの解剖学 Anatomy for Yoga Instructor20時間)修了

20167Lama Padma Yvonne Jaque師によるチベタンハートヨガ(シリーズ4)ティーチャートレイニング修了

20152016Lama Padma Yvonne Jaque師によるハタ・ヨガ・プラディピカ(1~4章)40間コース修了

 

20154マタニティーヨガTTC修了

201311Bernie Clark師の陰ヨガTTC修了

20138Waylon Belding師のZuddha Yoga TTC修了

20109ももこ鈴木パウルス師による全米ヨガアライアンス認定(RYT 200)コース修了 

 


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<参加規約> ※必ずお読みください

  • 講座中の怪我や疾病、トラブル等につきましては、関係者すべて一切の責任を負えません。
  • ヨガの時間はしっかり自分と向き合う時間・集中時間です。飲酒されている方、マナーを守れない方、ヨガをするのに困難と判断した場合は参加をお断りさせていただきます。
  • 講座中はスマホや携帯の電源をきるかマナーモードでお願いします。
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Shanti(シャンティ)とは・・・

 

サンスクリット語で ”平和、至福、祈り” という意味。

ここに訪れてくださった方々へ Shanti の気持ちを込めてヨガを伝えています。

 

出会いは宝物

 

出会った人は 大切な Shanti family です。