
縮こまった体に、季節の変わり目に
心身のリラクゼーションのひとときを。
月に一度のリストラティブヨガ
頑張らないヨガ
ほとんど動かないヨガ
どんどん委ねて緩めるヨガ
それがリストラティブヨガです。
足先に滞った血液を循環させ、身体を中から温め、かつ、自律神経も整えていく無理のないポーズを行っていきます。
この時間がご自身の休息時間となり、終わった後は活力にみなぎる感覚を味わって下さい。
リストラティブヨガを自分へのご褒美として
受け取ってみませんか?
【日時】
9/11 sun
10:00~11:30
【参加費】
スタジオ規定料金 ※チケット利用可能
【持ち物】
ヨガマット (レンタルマット200円)
講師 谷佳代子

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<参加規約> ※必ずお読みください
- 講座中の怪我や疾病、トラブル等につきましては、関係者すべて一切の責任を負えません。
- 広告、宣伝活動、ネットワーク販売や特定の政治・宗教活動の勧誘等はご遠慮願います。
ご予約確認のため、michi.shanti@gmail.com から返信いたしますので、ドメイン指定されている方は設定状況をご確認の上、ご登録ください。