秋の陰ヨガと薬膳
夏の疲れが表面化しやすい時期です。
東洋医学とヨガを通して美容と健康を補う講座で
日常生活に取り入れやすい養生の仕方を学びます。
９ /25sun プチ薬膳付き陰ヨガ講座
東洋医学やヨガを学ぶ事で美容と健康を補えます。
季節に合った陰ヨガをリサが担当、東洋医学の心と体のつながりと、プチ薬膳をみちこが担当する
養生講座。
心と体の整え方、秋を快適に迎えるためのエイジングケアの方法をわかりやすくお伝え致します。
料金：5500円 （薬膳料理、テキスト込）
持ち物：動きやすい服装・筆記用具
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