その日、その人に合わせた養生方法をヨガビリーでお伝えします。 日曜の朝をスッキリ迎えましょう。

自分を変えるチャレンジ！ 日本初！ ヨガとリハビリを組み合わせた ヨガビリーインストラクターとして　　　　　　　　 ６ヶ月後、若い方だけでなくシニアや障害のある人にも喜ばれながら 自分らしい働き方をしてみませんか？

究極のリラクゼーションヨガ

防災備蓄とポリ袋調理！ プチ掃除で楽掃除！ 心と空間を整え お家をパワースポットに！

はじめてみよう！ 朝の写経と瞑想とお遍路話と願いを叶えるパワーをつける！

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年末年始に！腸から始める自分磨き！！ 美腸ごはん付きの腸活講座で腸イイ年を迎えましょう！

3年ぶりにShantiに来てくれます😊 Yoga Shanti今年最後のWSとなります！ 【12/3-4 鳥井ナオキ2days WS】 長野県松本市の中心部で、マイソール松本を運営しているアシュタンガヨガ正式指導者のナオキ先生。 この貴重な機会にご参加を❗️

大変お待たせいたしました！マダム愛子のティーパーティ久しぶりの開催です！ 今回は、平日のランチタイムに開催です！

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